Cleiton de Castro Personal Trainer

Mais um ano se passou…

Escrevo pouco aqui no blog com textos de própia autoria mas tenho visto tantas coisas legais e de grande importância para os leitores que me sinto na obrigação de postá-las.

Mas hoje (meio atrasado, pois o servidor www.blog.terra.com.br não tem permitido edições e postagens a alguns dias) quero escrever algumas palavras.

"Ano novo, vida nova!"

Não se deixe se levar pelos derrotados, há muito mais pessoas para criticar as suas ações do que para incentivá-lo a correr risco e a fazer coisas novas. Ame o desafio.

Em 2008 voltei a praticar  Karate, uma amor antigo e que é um dos responsáveis por minha carreira hoje. Voltei a competir sentido o peso da idade e dos 6 anos inativo. Conseguir algumas glórias e muitas derrotas, mas fez sentir-me vivo novamente. Claro que em 2006 me aventurei no Triathlon junto com meu grande amigo Marcelo Nascimento, o que me deu sensações parecidas, mas nada se comparado quando você pratica alguma atividade com amor.

E que tal descobrir a atividade que te traz este friozinho na barriga todas as vezes que vc se prepara para praticá-la.

Hoje como consultor para atividades físicas diria a você que busca incansávelmente a boa forma, a saúde e principalmente, calar os derrotados que dizem todos os dias que você não conseguirá uma boa forma, que a melhor opção é EXPERIMENTAR.

A opção é buscar uma academia que tenha uma variada gama de opções (musculação, ginastica, aulas de luta, bike, yoga, alongamento, pilates, corrida) e que você, dentro do seu condicionamento físico atual posso conhecer estas atividades.

Quando você achá-la, o sentimento de bem-estar é maravilhoso, é como colocar uma roupa que foi comprada exatamente para o seu manequim. É Perfeito.

Interessante, reparo todos os dias em pessoas na academia que se acham. Elas mudam de postura, de olhar, parece que ganham vida e facilmente se integram ao grupo. Sabe aquela criança com um brinquedinho novo?É igual! Da mesma forma que vejo GUERREIROS em busca de motivação e de sentido para o que fazem, tentando até a morte achar a forma em horas e horas de esteira e aulas de bike, esteira e transport e só consigo enchergar uma coisa, sofrimento.

Treinar é sofrido, dolorido, incomodo e principalmente cansativo, mas quando você pratica o que gosta, o prazer e a satisfação estão sempre acima do compromisso de perder quilos e medidas. É um grande tesão treinar.

Há uma atividade que se encaixará no que você precisa e gosta. Tenho certeza que você encontrará-la!

E que venha 2009!